血糖高低到底是由誰(shuí)“主宰”2019-08-06

多余的能量——高血糖

人體能量的直接來(lái)源是血液中的葡萄糖（即血糖），但前提是葡萄糖能夠利用，無(wú)論何種營(yíng)養(yǎng)，最終都是要轉(zhuǎn)化成葡萄糖才發(fā)揮能量作用。

但在糖尿病的情況下，血糖盡管升高，卻不能被人體所利用，這種病態(tài)高血糖可以導(dǎo)致一系列病理反應(yīng)，損害人體健康，這種病即是糖尿病。

此“激素”非彼“激素”胰激素

提到激素，人們總有本能的反應(yīng)認(rèn)為是不好的，這都是因?yàn)檫^(guò)去對(duì)糖皮質(zhì)激素的認(rèn)識(shí)留下的陰影。

其實(shí)，胰島素確實(shí)是一種激素，但不同于糖皮質(zhì)激素。胰島素是我們身體唯一降血糖的激素，它與我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的升糖激素是不同的。我們?nèi)粘Ｕf(shuō)的激素指的是升糖激素，如糖皮質(zhì)激素、腎上腺素等。

“愛惹禍的”升糖激素

目前發(fā)現(xiàn)的升糖激素有：

（1）胰高血糖素。

（2）兒茶酚胺，如腎上腺素、去甲腎上腺素。

（3）糖皮質(zhì)激素，如地塞米松、氫化可的松。

（4）生長(zhǎng)激素。

（5）甲狀腺素。

“高血糖”誰(shuí)之過(guò)

（1）運(yùn)動(dòng)減少，胰島素不能有效發(fā)揮作用。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使血糖降到最合適，但運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)使血中脂肪增加，可能加重高血糖。

（2）飲食不均衡。

攝食過(guò)多特別是甜食或含糖飲料，使人體中的糖分含有量明顯升高，同時(shí)還會(huì)形成血中脂肪增加，導(dǎo)致高血糖。

（3）過(guò)度肥胖。

現(xiàn)在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制， 過(guò)多的食用含糖分高的食物，不僅肥胖而且血糖升高。

（4）飲酒可能導(dǎo)致高血糖。

飲酒會(huì)減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長(zhǎng)時(shí)間維持血糖水平，因此會(huì)導(dǎo)致高血糖。

（5）所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠，會(huì)導(dǎo)致身體中的糖分仍然很高，導(dǎo)致高血糖。

胰島素是降血糖的“獨(dú)行俠”

胰島素就像是一個(gè)獨(dú)孤不敗的獨(dú)行俠，也像是指揮降糖的唯一指揮家。因?yàn)榻堤羌に刂挥幸环N：胰島素。所以說(shuō)胰島素是人體降血糖的唯一指揮家。

糖尿病患者一定要注意保護(hù)好自己的胰島功能。應(yīng)通過(guò)減肥、積極降糖、該用胰島素時(shí)積極用胰島素，保護(hù)好殘存的胰島細(xì)胞。