廣州健力園—營養(yǎng)食譜|桑葉煲豬骨2017-09-15

桑葉煲豬骨

材料：

豬骨300g、黑芝麻15g、桑葉10g、紅蘿卜50g、姜片、鹽、白糖

做法：

1、將豬骨斬件，用開水焯水一分鐘。

2、紅蘿卜去皮，切0.5厘米的件，取一個(gè)鍋，將所有的材料放進(jìn)去，加入適量的水，燒開，轉(zhuǎn)小火，煲一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。

營養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)

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