科學(xué)補(bǔ)鈣，“鈣”起健康人生（中）2017-11-01

80%的疾病都是因?yàn)槿扁}引起的，為了健康必看！

　　鈣，是我們?nèi)梭w需求量最大的宏量的微量元素，缺乏它會(huì)引發(fā)諸多的疾病，請(qǐng)耐心閱讀和您息息相關(guān)的健康知識(shí)。有一句順口溜說(shuō)的非常形象：“男人缺鈣雄風(fēng)不在，女人缺鈣衰老變快，小孩缺鈣成長(zhǎng)不快，老人缺鈣小心摔壞!”

1、缺鈣會(huì)引起哪些疾病?

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)分析表明：人類(lèi)135種基礎(chǔ)疾病中有106種與缺鈣有關(guān)。像骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生，高血壓，動(dòng)脈硬化，和心臟血管病，老年癡呆癥，糖尿病，各種結(jié)石病，各種過(guò)敏性疾病，肝臟疾病，腎病綜合癥，性功能障礙，經(jīng)前綜合癥以及一些癌癥等。

2、什么被稱(chēng)作垃圾鈣?垃圾鈣對(duì)人體有什么害處?　　

　　從骨骼中遷徙出來(lái)的鈣，不是純凈的鈣，它含有骨漿，膽固醇等多種雜質(zhì)，在它中和體液中的酸性物質(zhì)改善人體內(nèi)環(huán)境的PH后，便形成了“垃圾鈣”。

3、垃圾鈣有四大害處　

　　(1)、這些垃圾鈣想再回到骨骼中去，卻被骨骼拒之門(mén)外，因而滯留在骨關(guān)節(jié)處，形成骨質(zhì)增生。

　　(2)、這些垃圾鈣象流竄犯一樣，會(huì)沉積在血管壁上，使動(dòng)脈硬化。足動(dòng)脈硬化的主要因素之一。

　　(3)、垃圾鈣會(huì)滲透到細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞老化，功能低下。這種現(xiàn)象被科學(xué)界稱(chēng)“鈣逆淪”。

　　(4)、垃圾鈣也會(huì)沉積到膽囊，腎盂內(nèi)，引起膽結(jié)石。

4、什么叫做“養(yǎng)骨”?

　　在醫(yī)學(xué)上，鈣進(jìn)入血液叫鈣的吸收，鈣轉(zhuǎn)化為骨骼叫做轉(zhuǎn)化，又稱(chēng)養(yǎng)骨。養(yǎng)生先養(yǎng)骨，鈣的有效利用，最重要的是在于能否養(yǎng)骨？

5、神經(jīng)系統(tǒng)有哪些作用?　　

　　鈣作為人體的第二信使，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)釋放的速度和水平，直接參與信息傳遞，在神經(jīng)的傳導(dǎo)作用中起主導(dǎo)作用。當(dāng)缺鈣時(shí)，會(huì)使我們的神經(jīng)緊張，脾氣急躁，甚至性情偏執(zhí)，也會(huì)得失眠癥，鈣對(duì)人有安慰和鎮(zhèn)定作用。

　　一個(gè)17歲的男孩因缺乏鈣，脾氣特別暴躁，他吃了足量的鈣以后，他母親感動(dòng)地說(shuō)：“謝謝你，使我的兒子恢復(fù)了人性”。對(duì)于更年期的人，可鎮(zhèn)靜大腦，穩(wěn)定情緒，對(duì)于老年人可以激活腦細(xì)胞，延緩或防止腦癡呆。

6、鈣為何能夠減肥?　　

　　(1)、因?yàn)殁}能激活脂肪酶。

　　(2)、科學(xué)家認(rèn)為，人體血鈣升高后可增加一種稱(chēng)為降鈣素的激素的分泌，而降鈣素能降低人的食欲。

　　(3)、足量的鈣在腸道中能與食物中的脂肪酸，膽固醇結(jié)合，阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，使其排出體外。

7、鈣能夠養(yǎng)顏美容嗎?　　

　 　許多人服用鈣劑以后，首先表現(xiàn)出來(lái)的是面色紅潤(rùn)有光澤。原因如下：一是由于血管有低鈣性痙攣的待點(diǎn)，當(dāng)缺鈣時(shí)皮膚血管痙攣而引起皮膚供血不足，二是鈣能 促進(jìn)皮膚下彈性組織的生成而使皮膚有彈性，從而抑制皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還能抑制老年班的出現(xiàn)。鈣還能保持頭發(fā)的正常光澤。

8、補(bǔ)鈣能抗衰老和延壽嗎?

　 能！衰老的最恰當(dāng)?shù)亩x是“細(xì)胞功能不可逆轉(zhuǎn)的，全面的逐漸的喪失”。而細(xì)胞賴以獲得能量的重要依據(jù)之一是細(xì)胞內(nèi)外鈣離子含量的跨膜拜梯度(正常為 5000-10000倍)，細(xì)胞的全部功能都取決于這種鈣分布的跨膜梯度。衰老的表現(xiàn)就是細(xì)胞內(nèi)外鈣離子跨膜梯度降低的過(guò)程。

9、女性經(jīng)前綜合癥可以補(bǔ)鈣嗎?　　

　　有些婦女在經(jīng)前總會(huì)有心情急躁、沮喪、下腹痛、乳房脹痛等癥狀，被稱(chēng)為經(jīng)前綜合癥，根據(jù)最新發(fā)表的美國(guó)婦女醫(yī)學(xué)雜志的文章說(shuō)：只補(bǔ)充足夠的鈣，經(jīng)前癥候群可減少50%，這項(xiàng)研究是針對(duì)有經(jīng)前癥候群的720名18歲至48歲的女性所做的臨床研究。

　　專(zhuān)家認(rèn)為，經(jīng)前癥候群與長(zhǎng)期缺鈣有很大關(guān)系，若能補(bǔ)鈣，由其是吸收好的，有效利用高的優(yōu)質(zhì)鈣，能夠調(diào)節(jié)一些激素的分泌狀況，以達(dá)到緩解經(jīng)前癥候群，同時(shí)也達(dá)到全面健身的功效。

10、人人都會(huì)有骨質(zhì)增生嗎?　　

　　根據(jù)科學(xué)家檢查一萬(wàn)具尸體的脊柱骨。20歲以下未曾發(fā)現(xiàn)腰椎增生，30歲左右的發(fā)現(xiàn)腰椎增生的為11%，40歲左右的發(fā)現(xiàn)腰椎增生的為36%，50歲左右及以上，高達(dá)93%，老年人100%都有腰椎增生。

11、癲癇病與鈣

　 　一直困擾臨床治療、給病人造成極大痛苦的癲癇病的發(fā)病機(jī)制研究有了新進(jìn)展：同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)博士研究生朱曉峰通過(guò)一系列動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)。癲癇發(fā)病時(shí)細(xì)胞漿 中的游離鈣水平明顯升高，而鈣主要是由電壓依賴性通道進(jìn)入細(xì)胞漿的。因此，阻斷這一通道就可能控制或減弱病性發(fā)作。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，這一研究對(duì)癲癇發(fā)病機(jī)制 的揭示推進(jìn)了一步，對(duì)臨床治療及患者自我控制病情有實(shí)際意義。

　 　據(jù)介紹，游離鈣廣泛分布于人體細(xì)胞和體液中，既參與正常的生命活動(dòng)，也對(duì)許多疾病的發(fā)生發(fā)展起著重要作用。然而，癲癇發(fā)作時(shí)影響細(xì)胞丙游離鈣的因素是多 方面的，何種因素是主要的，一直被研究者所關(guān)注。博士研究生朱曉峰等國(guó)內(nèi)普遍使用的馬桑內(nèi)酯作為癲癇的誘發(fā)劑，在形容中首先證實(shí)，電壓依賴性通道是體內(nèi)鈣 進(jìn)入細(xì)胞漿的主要途徑，且細(xì)胞內(nèi)游離鈣升高先于癲癇性發(fā)作。進(jìn)而，他們發(fā)現(xiàn)，馬桑內(nèi)酪對(duì)ATP酶具有劑量依賴性的抑制作用，并顯示出明顯的時(shí)效關(guān)系。在此 基礎(chǔ)上，他們采用神經(jīng)細(xì)胞培養(yǎng)進(jìn)一步研究致痛劑對(duì)大腦皮層神經(jīng)元單細(xì)胞游離鈣的影響及作用機(jī)制，結(jié)果證實(shí)，馬桑內(nèi)脂可使單細(xì)胞漿的游離鈣升高，呈明顯的劑 量效應(yīng)關(guān)系，而且，這種升鈣作用又依賴于細(xì)胞外鈣。據(jù)此，他們?cè)谏}作用發(fā)生之前加入鈣桔抗劑維拉帕米，可命名馬桑內(nèi)酯的升鈣作用得到抑制。

　　這一系列研究揭示：使用劑量合適的鈣抗劑，可以控制細(xì)胞內(nèi)游離鈣的含量，維持細(xì)胞內(nèi)鈣的穩(wěn)定，從而有效地抑制癲癇發(fā)作以及病情的發(fā)展。

12、鈣是萬(wàn)能的嗎?　　

　　不是!盡管鈣對(duì)人的健康和生命非常重要。但鈣決不是萬(wàn)能的。正如人們說(shuō)“錢(qián)”一樣，“錢(qián)”不是萬(wàn)能，但沒(méi)有錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能。對(duì)于人們的健康和長(zhǎng)壽而言，我們也可以這樣平價(jià)鈣，鈣不是萬(wàn)能，但沒(méi)有鈣卻是萬(wàn)萬(wàn)不能的。

13、補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在哪方面?

　　答：補(bǔ)鈣的關(guān)鍵在利用(有效利用率)。吸收：只是維持骨鈣血鈣平衡，使體內(nèi)鈣丟失速度減慢，所以是“存量”水平。利用：是增加骨密度，神經(jīng)細(xì)胞活性，肌細(xì)胞等生命活動(dòng)的功能，才能達(dá)到“增量”水平。

　　只有細(xì)胞內(nèi)外的含鈣比例保持在1：10000時(shí)，人體細(xì)胞才能正確地發(fā)揮功能。這個(gè)比例一旦發(fā)生失調(diào)，細(xì)胞就無(wú)法進(jìn)行正常的工作。

　　? 細(xì)胞內(nèi)鈣含量增加，如果發(fā)生在腦部，會(huì)引起腦細(xì)胞病變，而發(fā)生老年癡呆癥;如果發(fā)生在血管，則會(huì)引起血管硬化，高血壓，心臟病，糖尿病，甚至癌癥。一般結(jié)石病，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生都是“鈣逆論”的后果。40%的人患有高血壓，都是由于缺鈣引起的。

廣州健力園生物科技有限公司成立于2001年，是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售于一體的高新技術(shù)公司，主要從事糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管、中老年慢病及代謝疾病的篩查、預(yù)防與管理工作。

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