世界卒中日｜爭(zhēng)分奪秒，挽回生命2022-10-29

“世界卒中日”是由世界卒中組織呼吁設(shè)立的，節(jié)目的創(chuàng)立旨在呼吁在全球范圍內(nèi)加強(qiáng)公眾對(duì)腦卒中的認(rèn)識(shí)。

腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病。腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

2022年10月29日是第17個(gè)“世界卒中日”，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布今年的宣傳主題是“識(shí)別中風(fēng)癥狀，把握寶貴時(shí)間”、口號(hào)是“爭(zhēng)分奪秒，挽回生命”。相關(guān)研究顯示，我國(guó)居民腦卒中終生發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)為39.9%，居全球首位。《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2021》顯示，2019年我國(guó)居民腦卒中占總死亡人數(shù)的22.17%，意味著每5位死亡者中至少有1位因腦卒中死亡。

及時(shí)識(shí)別卒中癥狀：BE FAST口訣

為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)腦卒中癥狀，中國(guó)卒中學(xué)會(huì)在第七次學(xué)術(shù)年會(huì)期間正式發(fā)布了識(shí)別卒中早期癥狀的“BE FAST口訣”，前5個(gè)字母各代表一個(gè)早期癥狀，最后1個(gè)字母是提醒一旦發(fā)現(xiàn)卒中癥狀，就要馬上撥打急救電話，立刻就醫(yī)。

B

“B”——Balance

Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；

E

“E”——Eyes

Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；

F

“F”——Face

Face是指面部，面部不對(duì)稱(chēng)，口角歪斜；

A

“A”——Arms

Arms是指手臂，手臂突然無(wú)力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；

S

“S”——Speech

Speech是指語(yǔ)言，說(shuō)話含混、不能理解別人的語(yǔ)言；

T

“T”——Time

Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。

日常生活中哪些時(shí)刻容易發(fā)生腦卒中？

1、情緒過(guò)度興奮時(shí)；

2、從暖和房間突然到寒冷空間時(shí)；

3、上廁所用力時(shí)；

4、職場(chǎng)壓力過(guò)大或過(guò)勞時(shí)；

5、冬天洗澡時(shí)；

6、夏天運(yùn)動(dòng)大量出汗時(shí)。

糖尿病與卒中

糖尿病是導(dǎo)致卒中發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一，而且糖尿病人群發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)是其它人的2~5倍。這是因?yàn)樘悄虿?huì)引起的引起脂質(zhì)代謝、蛋白代謝異常，導(dǎo)致高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化，還容易引起小血管的病變，最終導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。

而且糖尿病往往和高血壓同時(shí)存在。有糖尿病的病人，大多數(shù)同時(shí)或者在幾年以后可以同時(shí)合并有高血壓，所以導(dǎo)致中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)更高。因此糖尿病人要格外注意預(yù)防卒中。

糖尿病患者怎么預(yù)防卒中？

一、及早診斷糖尿病，積極接受治療。

目前還有許多糖尿病病人不知道自己已經(jīng)患有糖尿病。所以應(yīng)推廣定期體檢、定期檢測(cè)血糖，以期早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。并且遵照醫(yī)囑，嚴(yán)格控制血糖、血壓、血脂和體重（特別是腹型肥胖者），降低血管并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

二、改善不良生活方式。  

提倡健康飲食，減少熱量攝入，少吃油脂，多吃粗糧、蔬菜、水果，戒煙、限酒，低鹽飲食。平時(shí)要有適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和鍛煉。

三、重視“小中風(fēng)”。  

小中風(fēng)是短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）的俗稱(chēng)，它可能造成腔隙性腦梗死，不一定遺留明顯癥狀。但小中風(fēng)往往是腦卒中的先兆，有一半腦卒中病例發(fā)生在TIA之后，因此不能對(duì)小中風(fēng)掉以輕心，應(yīng)及時(shí)予以治療。

資料來(lái)源：百度百科

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