廣州健力園—六月，其實你真正的名字叫“毒五月”2017-08-14

所謂的“毒五月”指的其實是農(nóng)歷的五月，這個月濕氣最重，雨水也會有所增多。而由于氣壓、濕度大、氣溫高、蚊蟲、微生物等容易大量滋生，人們也較容易生病。

“毒五月”，常見疾病有這些

1、腹瀉

腹瀉也就是我們常說的拉肚子，夏季飲食貪涼，天氣炎熱細菌也極易滋生，所以很容易導腹瀉，特別是小朋友們就更要注意了。

“解毒”措施：注意不要喝生水，不吃腐敗變質(zhì)或蒼蠅叮爬過的食物，熟食品或隔夜飯菜要加熱煮沸后再吃，生吃瓜果要清洗并削皮。

2、痱子

有些人炎夏易生痱子，搔抓后極易繼發(fā)感染，形成痱毒，產(chǎn)生化膿性癤腫。

“解毒”措施：減少日光的曝曬，并保持居室通風涼爽。飲食宜清淡，少吃油膩和刺激性的食品。最后要常用熱水洗澡，一旦生了痱子，可用艾葉、金銀花、馬齒莧各十克煎水洗患部，可清熱解毒，利濕止癢。

3、中暑

夏季天氣炎熱，很容易引起中暑，這是因為人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀，而嚴重者會出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。

“解毒”措施：如果發(fā)現(xiàn)中暑表現(xiàn)，應(yīng)迅速離開高溫環(huán)境，到陰涼通風的地方休息，有條件的話多飲用一點淡鹽水。此外，還可以在額頭涂抹清涼油、風油精等，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥。

4、手足口病

手足口病是一種高發(fā)于夏季的兒童腸道傳染病，多發(fā)于5歲以下兒童，癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱，手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹，少數(shù)患兒會并發(fā)肺炎、腦炎、心肌炎等。除了可通過消化道傳播外，患者說話、打噴嚏、咳嗽等都可以傳播該病。另外集體生活中使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播。

“解毒”措施：在手足口病高發(fā)期間，家長要盡量減少帶兒童去人口密集的公共場所。護理、接觸兒童前，要注意洗凈雙手。兒童的衣被要勤晾曬，還要注意室內(nèi)空氣流通。另外，嬰兒的奶瓶使用前后要洗凈消毒。如果出現(xiàn)手足口病例，患兒使用過的玩具物品要進行清洗消毒，防止感染他人。

5、熱中風

中風是中老年人常見多發(fā)的腦血管病，在夏天發(fā)生的中風俗稱“熱中風”。夏季氣溫高，人體會大量排汗，喪失水分，如果未得到及時補充，容易造成“脫水”，“脫水”會使血容量減少、血液黏稠、血循減緩、微小血栓容易形成，對于患有高血壓、高血脂或心腦血管病的老年人來說，發(fā)生中風的概率自然會增高。

“解毒”措施：老年人在夏季一定要及時補充水分，不渴也要多飲水，并且適當補充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時可以適量喝點水，以降低血液黏稠度，對預(yù)防血栓形成大有好處?？照{(diào)溫度應(yīng)控制在27至28攝氏度，注意不要直吹，同時要定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。

6、熱感冒

夏天許多人為圖涼快，喜歡在熱得滿頭大汗時沖冷水澡，睡覺、工作都長時間開空調(diào)，導致室內(nèi)外溫差較大，加之夏季許多人食欲減退，運動減少，抵抗力下降，而所有這些都容易引起夏季感冒。

“解毒”措施：高溫天氣會消耗大量體液，所以在夏季一定要注意多喝水，飲水要少量多次，白開水為宜，必要時可以喝點淡鹽開水。其次，睡眠對治療夏季感冒也很有幫助，記得要保證8小時的睡眠時間。另外，膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量。

廣州健力園生物科技有限公司成立于2001年，是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售于一體的高新技術(shù)公司，主要從事糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管、中老年慢病及代謝疾病的篩查、預(yù)防與管理工作。

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