廣州健力園—營(yíng)養(yǎng)食譜|海帶龍骨湯2017-08-31

海帶龍骨湯

材料：

鮮海帶200g、龍骨300g、姜片、鹽、雞粉、白糖、白醋

做法：

1、海帶切段，龍骨斬件用開(kāi)水焯水一分鐘，去腥味、血水。

2、將海帶，龍骨姜片放到鍋里，加入適量的水，幾滴醋（有利于骨頭中的磷、鈣溶解）燒開(kāi)水，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，加入適量的調(diào)味料即可。

湯中，含有豐富的蛋白質(zhì)，碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血壓升高。

廣州健力園生物科技有限公司成立于2001年，是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)和銷售于一體的高新技術(shù)公司，主要從事糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管、中老年慢病及代謝疾病的篩查、預(yù)防與管理工作。

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