廣州健力園—營(yíng)養(yǎng)食譜|杜仲煲豬骨2017-09-11

杜仲煲豬骨

材料：

豬骨300g、杜仲10g、紅棗10g、巴戟10g、牛大力10g、姜片、鹽、白糖

做法：

1、將豬骨斬一厘米的件，放入開水焯水一分鐘，撈起，將所有的材料放入鍋中。

2、加入適量的水，燒開，轉(zhuǎn)小火，煲一個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。

營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)評(píng)：

補(bǔ)氣補(bǔ)腎。

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