為什么有的糖友能成功『裸奔』控糖？而有的糖友卻是血糖越來越難控？2018-08-10

有很多糖友希望自己可以不用藥就能控制好血糖，也就是我們常說的『裸奔』，在健力園健康管理公司這樣的糖友還挺多；而有的則不能？為什么？現(xiàn)在與我們一起來看看真相：

糖尿病應(yīng)該分為2種情況；一種情況是主動(dòng)檢查出來的，一種是被動(dòng)檢查出來的。

主動(dòng)檢查一般是在沒有癥狀的前提下意外發(fā)現(xiàn)，比如例行體檢，其他原因監(jiān)測(cè)血糖得知。而這些年來隨著體檢的流行，糖尿病被越來越多的診斷出來了。

被動(dòng)檢查是因?yàn)槟承┌Y狀去醫(yī)院檢查監(jiān)測(cè)出來的。過去，在體檢尚不普及的年代，大部分糖尿病患者都是被動(dòng)檢查出來的。

比如出現(xiàn)多飲、多食、多尿和體重減輕的情況（三多一少）才知道去醫(yī)院檢查診斷。甚至有足部潰爛、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重并發(fā)癥以后才去檢查診斷的。

區(qū)別是：

主動(dòng)檢查出來的通常病情比較輕微，胰島功能破壞的還不算嚴(yán)重，血糖也更容易控制。

目前我們所接觸的案例，早期主動(dòng)檢查出來后只要保持健康生活，科學(xué)合理的安排飲食（部分是配合營(yíng)養(yǎng)調(diào)理）和運(yùn)動(dòng)，基本上都會(huì)擺脫藥物。

但是被動(dòng)檢查出來的糖尿病大多數(shù)病程已經(jīng)很久（統(tǒng)計(jì)稱平均發(fā)病時(shí)間是5年）。胰島功能已經(jīng)破壞的比較嚴(yán)重，血糖更難以控制。

傳統(tǒng)的治療觀念也是以此為基點(diǎn)（被動(dòng)檢查出來的糖尿?。┑脕淼慕?jīng)驗(yàn)。形成了目前的所謂的糖尿病治療的一些共識(shí)：即糖尿病不可以被治愈、糖尿病需要終生用藥、糖尿病出現(xiàn)并發(fā)癥是在所難免、糖尿病的胰島功能不可恢復(fù)。

但是，這樣的治療觀念明顯已經(jīng)開始逐漸的被質(zhì)疑，也被一些事實(shí)所“打臉”。

2017年美國(guó)哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心 Domenico Accili 博士獲得了美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)頒發(fā)的最高獎(jiǎng)——班廷獎(jiǎng)。

頒獎(jiǎng)的原因是：Domenico Accili 博士發(fā)現(xiàn)“β細(xì)胞（分泌胰島素的細(xì)胞）未發(fā)生凋亡或發(fā)生明顯細(xì)胞變性，而是以去分化細(xì)胞的形式存在，那么這些β細(xì)胞就有可能恢復(fù)健康狀態(tài)，即使是在已經(jīng)出現(xiàn)高血糖的情況下”。 

（Domenico Accili 博士）

就像我們目前所接觸的主動(dòng)檢查出糖尿病的患者，只要認(rèn)真對(duì)待，保持健康生活狀態(tài)就能夠使糖尿病得到“逆轉(zhuǎn)”——不用吃藥，甚至飲食管理也不需特別嚴(yán)格也能保持血糖平穩(wěn)。

雖然這并不能證明他們?cè)谟猩甑牟∏榘l(fā)展態(tài)勢(shì)。但是，這確實(shí)和我們目前所認(rèn)知的不同。

比如甘肅某糖友確診糖尿病后一直采取藥物治療，但是血糖依然不是很理想。因?yàn)榉稿e(cuò)在監(jiān)獄度過了兩年。前些天跟我說，孫哥我的血糖現(xiàn)在完全沒問題了，飲食也沒有特別控制，每次監(jiān)測(cè)都是6（mmol/L）左右。

說起原因，他總結(jié)到：進(jìn)了牢房以后藥物就停了，每天都是大量的體力勞動(dòng)，而飲食都是青菜粗糧和少的可憐的肉類。正是由于這種生活，血糖也一直保持正常狀態(tài)，在他出來半年多的時(shí)間里，即使是偶爾放縱飲食，血糖也依然保持正常。

這個(gè)故事令人感慨，現(xiàn)代生活讓我們享受了物質(zhì)、美食的同時(shí)也帶給我們很多現(xiàn)代文明病。而這位兄弟不幸進(jìn)入監(jiān)獄后卻幸運(yùn)的改變了他的糖尿病。

而如今，即使說你的血糖穩(wěn)定，而又有幾個(gè)敢說自己的生活方式?jīng)]有毛病呢？

我們針對(duì)“正常人”的研究發(fā)現(xiàn)：高熱量飲食的話，大部分成人的餐后1小時(shí)血糖也會(huì)超標(biāo)。而1小時(shí)超高被證實(shí)是正常人向糖尿病人發(fā)展的中間狀態(tài)。

不過，即使是體檢也基本上檢測(cè)空腹血糖。醫(yī)院也很少檢測(cè)1小時(shí)餐后。這種“漏診”的情況非常普遍。

健力園健康管理公司曾經(jīng)對(duì)8名血糖正常（指空腹和正常飲食餐后2小時(shí)正常）的人，8人年齡最大的40歲，年齡最小的25歲，都屬于青年為主，進(jìn)行粽子飲食后的血糖檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，有7人餐后1小時(shí)血糖超標(biāo)，到了2小時(shí)餐后有4人超標(biāo)。

如果采用健康飲食（合理搭配主食、蛋白質(zhì)和脂肪），則他們的血糖全部正常。可以想象，如果不健康的飲食和生活習(xí)慣持續(xù)的話，糖尿病是遲早的事情。

最后，做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)：對(duì)于糖友來說，如果你是主動(dòng)檢查出來的，要有更高的要求，那就是想辦法裸奔（不吃藥），不要認(rèn)為糖尿病是不可治愈的就喪失信心而錯(cuò)失時(shí)機(jī)。

如果是被動(dòng)檢查出來，也不要灰心，雖然不一定能夠?qū)崿F(xiàn)裸奔（不吃藥），但如果你能夠保持健康生活方式（需要學(xué)習(xí)和借助些方法或者營(yíng)養(yǎng)師的幫助），你起碼藥物不會(huì)越吃越多。通過今天的文章也再次說明：健康的生活方式才是治療糖尿病的根本，而不是單純的依賴藥物治療。

最后，想要血糖裸奔的您，還在等什么呢？

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