血糖儀也怕冷？4個方法保證讓血糖儀“不撒謊”2019-09-20

冬天天冷不僅讓人變得懶散，血糖儀也跟著懶了，儀器上讀不出數值？難道血糖儀也怕"冷"嗎？

在冬天糖友們測血糖時又有何技巧？

為什么冬天血糖要比夏天難控制

天氣寒冷時，受冷空氣的刺激，人體的交感神經張力增高，兒茶酚胺類物質分泌增加，可以引起血糖升高（兒茶酚胺為升糖激素）。

再加上寒冷時人們的活動減少，機體為抵御寒冷，增加產熱，加上進食量的增加，血糖常會升高。

冬天測血糖次數要勤

做到每周能測到這五點血糖：即1個空腹（一般是指隔夜空腹或8-10小時未進食狀態(tài)）；3個餐后2小時血糖，一個臨睡前血糖。

血糖不穩(wěn)定時要堅持每天測血糖，不舒服時隨時測血糖。

測血糖技巧

1.測血糖先暖手 

糖友如果測血糖時，要注意手很涼時不要采血?？捎脽崴词只蛘哂脽崦硐确笠幌?，手暖和后，或者跟自己胳肢窩的溫度差不多時，再采血測血糖。這是因為如果手或手指尖很涼，測的血糖是不準的，甚至偏低。
 

同時雙手冰涼時，針刺后不容易出血，用力擠壓會導致組織液混入血液，引起測量值不準。

可以先讓手臂下垂10-15秒，也可以用力甩幾下，使血管充盈。

在采血的時候要注意消毒。有的時候手抹了護膚油，或者拿了吃的東西沒有洗干凈，都可能會影響監(jiān)測的結果。

2.采血部位常更換

輪流在不同手指的不同部位采血，可減少損傷。

英國糖尿病協(xié)會研究認為，測血糖應該測無名指、中指和小指,不推薦測食指和大拇指。

事實上，左右手或五根手指測的血糖并沒有區(qū)別。但是在相對的情況下，一般常建議患者選擇無名指、中指和小指。

因為這幾根指頭平日里的活動少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應避免使用。

但要說最優(yōu)選擇，應該是無名指。除了之前所說的優(yōu)勢外，還有一個重要原因是我們手掌中的毛細血管有兩個分支，其中一個分支就在無名指末端。

因此，相對于其他手指來說，無名指占據著重要的血液樞紐，血液較為豐富。 

3.采血后，多按壓針眼止血

采血針刺傷的傷口，表面看不到有血液滲出，但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下，會變成小的皮下瘀血點。因此，采血后建議多按壓一會兒，這樣更有利于止血。

4.血糖儀也會『凍著』

血糖儀是一種對溫度和濕度非常敏感的電子設備，一般血糖儀適宜溫度在10℃以上，也有的“耐寒”溫度可低至5℃。

如果血糖儀和試紙條在允許的測試環(huán)境溫度及濕度范圍之外測試，并出現錯誤代碼時，可將血糖儀和試紙置于測試環(huán)境溫度中平衡30分鐘以上，再進行測試。

學習完了糖友們在平常的生活中要運用起來哦！如果覺得此文不錯，可以分享給更多的朋友！