血糖儀也怕冷？4個(gè)方法保證讓血糖儀“不撒謊”2019-09-20

冬天天冷不僅讓人變得懶散，血糖儀也跟著懶了，儀器上讀不出數(shù)值？難道血糖儀也怕"冷"嗎？

在冬天糖友們測(cè)血糖時(shí)又有何技巧？

為什么冬天血糖要比夏天難控制

天氣寒冷時(shí)，受冷空氣的刺激，人體的交感神經(jīng)張力增高，兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，可以引起血糖升高（兒茶酚胺為升糖激素）。

再加上寒冷時(shí)人們的活動(dòng)減少，機(jī)體為抵御寒冷，增加產(chǎn)熱，加上進(jìn)食量的增加，血糖常會(huì)升高。

冬天測(cè)血糖次數(shù)要勤

做到每周能測(cè)到這五點(diǎn)血糖：即1個(gè)空腹（一般是指隔夜空腹或8-10小時(shí)未進(jìn)食狀態(tài)）；3個(gè)餐后2小時(shí)血糖，一個(gè)臨睡前血糖。

血糖不穩(wěn)定時(shí)要堅(jiān)持每天測(cè)血糖，不舒服時(shí)隨時(shí)測(cè)血糖。

測(cè)血糖技巧

1.測(cè)血糖先暖手 

糖友如果測(cè)血糖時(shí)，要注意手很涼時(shí)不要采血。可用熱水洗手或者用熱毛巾先敷一下，手暖和后，或者跟自己胳肢窩的溫度差不多時(shí)，再采血測(cè)血糖。這是因?yàn)槿绻只蚴种讣夂軟觯瑴y(cè)的血糖是不準(zhǔn)的，甚至偏低。
 

同時(shí)雙手冰涼時(shí)，針刺后不容易出血，用力擠壓會(huì)導(dǎo)致組織液混入血液，引起測(cè)量值不準(zhǔn)。

可以先讓手臂下垂10-15秒，也可以用力甩幾下，使血管充盈。

在采血的時(shí)候要注意消毒。有的時(shí)候手抹了護(hù)膚油，或者拿了吃的東西沒有洗干凈，都可能會(huì)影響監(jiān)測(cè)的結(jié)果。

2.采血部位常更換

輪流在不同手指的不同部位采血，可減少損傷。

英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)研究認(rèn)為，測(cè)血糖應(yīng)該測(cè)無名指、中指和小指,不推薦測(cè)食指和大拇指。

事實(shí)上，左右手或五根手指測(cè)的血糖并沒有區(qū)別。但是在相對(duì)的情況下，一般常建議患者選擇無名指、中指和小指。

因?yàn)檫@幾根指頭平日里的活動(dòng)少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。

但要說最優(yōu)選擇，應(yīng)該是無名指。除了之前所說的優(yōu)勢(shì)外，還有一個(gè)重要原因是我們手掌中的毛細(xì)血管有兩個(gè)分支，其中一個(gè)分支就在無名指末端。

因此，相對(duì)于其他手指來說，無名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。 

3.采血后，多按壓針眼止血

采血針刺傷的傷口，表面看不到有血液滲出，但皮膚下可能還在滲血。少量血液聚集在皮下，會(huì)變成小的皮下瘀血點(diǎn)。因此，采血后建議多按壓一會(huì)兒，這樣更有利于止血。

4.血糖儀也會(huì)『凍著』

血糖儀是一種對(duì)溫度和濕度非常敏感的電子設(shè)備，一般血糖儀適宜溫度在10℃以上，也有的“耐寒”溫度可低至5℃。

如果血糖儀和試紙條在允許的測(cè)試環(huán)境溫度及濕度范圍之外測(cè)試，并出現(xiàn)錯(cuò)誤代碼時(shí)，可將血糖儀和試紙置于測(cè)試環(huán)境溫度中平衡30分鐘以上，再進(jìn)行測(cè)試。

學(xué)習(xí)完了糖友們?cè)谄匠５纳钪幸\(yùn)用起來哦！如果覺得此文不錯(cuò)，可以分享給更多的朋友！